Helle Dandanell
|
' du har et mål/ønske som du ikke ved, hvordan du skal få realiseret
Coaching henvender sig til alle mennesker som gerne vil opleve personlig udvikling og selvindsigt.Coaching foregår gennem dialog og aktiv lytning, som hjælper dig med at se fremad.
Et individuelt coaching forløb er typisk på mellem 2 - 10 gange, alt afhængig af hvad der kan dukke op under forløbet og som du ønsker at arbejde med.
Stresscoaching:
Stress er naturligt, men skal behandles, hvis du har det dårligt fysisk og mentalt. Alle danskere i den erhvervsaktive alder, ca 10-12 %, har brug for hjælp, da stress kan medfører alvorlige konsekvenser både fysisk og psykisk. Stress kan forekomme både i ens privatliv og i ens arbejdsliv samt som en kombination af flere dele fra privatlivet og arbejdslivet.
Som Stresscoach kan jeg hjælpe dig med at blive fri for stress i løbet af 8 uger. Allerede efter 4 uger vil din fysiske stress være væk - dog afhængig af dit stressniveau. Når du i forløbet, når omkring 7 uge vil du opleve, at du får lysten til at vende tilbage til din arbejdsplads. Dit velvære og din livsglæde er forbedret og du vil opleve, at de metoder jeg giver dig vil gøre, at du undgår stress i fremtiden.
Et stresscoaching forløb tager 8 uger og det indeholder 7 sessions. Jeg vil udlevere de nødvendige bøger og andet materiale under forløbet.
NLP coaching:
NLP handler om, på hvilken måde vores tanker påvirker vores måde at opfatte verden på og dermed, hvordan vi opfører os. NLP er en forkortelse af Neuro(nervesystem og hjerne) Lingvistisk(sprog) Programmering(indarbejdede adfærdsmønstre og tænkemåder).
Mange mennesker er mere eller mindre låst fast i bestemte handlingsmønstre eller vaner. Det viser sig ofte, når vi kommunikerer dårligt med andre mennesker eller opfatter dem som stædige. Ved at træne de grundlæggende NLP - færdigheder bliver du bedre i stand til at variere din måde at kommunikere på og tilpasse den til de mennesker, du er i dialog med. Det betyder, at du i højere grad vil få succes med at opnå det du sætter dig for.
Sessions:
Under en session vil jeg bruge forskellige metoder/værktøjer som kan bruges på gulvet, stol til stol eller som walk and talk i smukke omgivelser. Endvidere bruger jeg i min coaching Dialoogle kort som et redskab i form af billeder. Billeder siger meget mere end vi tror og det er dig som klient, der udfra dit tema vælger dit billede. Udfra et billede kan du få sat ord på situationen, idet et billede sætter mange tanker igang, som du får sat ord på. I forhold til stress vil jeg bruge forskellige metoder/værktøjer og SamtaleKort Pakken Stress, som indholder mange udsagn om de tanker, du har som klient når du er ramt af stress. I forløbet vil du også få udleveret en bog, en cd og så skal du følge op på det vi taler om, til den næste session.
Har du svært ved at forstå det danske sprog og tale dansk, har jeg mulighed for at tilbyde session med en tolk.
Session vil foregå i lyse lokaler i Nakskov, Maribo og Vordingborg alt efter hvor du bor. Har du problemer med at komme afsted på grund af fysisk eller psykisk påvirkning, vil jeg have mulighed for at tilbyde coaching hos dig.
Under en session vil du som klient opleve, at jeg skaber tryghed og tillid mellem os. Du vil opleve at være i centrum og få min fulde opmærksomhed i form af nærvær, empati, og anderkendelse. Målet er at støtte dig i den retning som du ønsker og du ser muligheder frem for begrænsninger i dit liv!
Et godt råd:
Om mig: Jeg er sundhedsfagligt uddannet og hele mit arbejdsliv har jeg beskæftiget mig med arbejdet omkring mennesker. Jeg har arbejdet med mennesker fra meget alvorlig sygdom og til faglige sager i en fagforening, og i forbindelse med ansættelsesforhold på private og offentlig virksomheder. Jeg har en solid og bred erhvervserfaring inden for beskæftigelse på arbejdsmarked og hvilke udfordringer der kan opstå i et ansættelsesforhold af både fysisk og psykisk karakter. Jeg har et stort og bredt kendskab til arbejdsområdet omkring, at være sygemeldt borger og at være berettiget til fleksjob samt afklaring af arbejds - og funktionsevne samt de udfordringer der kan opstå.
Jer er certificeret ID- Lifecoach ved Ole Vadum Dahl, ID Academy, Maj 2011. Jeg er efterfølgende begyndt på en special overbygning af uddannelsen inden for stress, ved Bjarne Toftegård, København. Jeg bliver certificeret i November 2011. Jeg er uddannet som NLP Practitioner, ved Niels Svendsen - Syntax Personale Udvikling, Oktober 2007.
Alle metoder/værktøjer som jeg anvender i min coaching har jeg selv afprøvet via færdighedstræning mellem hvert modul og jeg har modtaget egenterapi hos en coach og phsykoterapeut samt modtaget supervision under uddannelsen.
Jeg har været alvorligt ramt af stress og været langtids sygemeldt. Jeg ved hvordan det er, at være ramt af stress og hvordan det påvirker både fysisk og psykisk - derfor vil jeg gerne arbejde videre med det i form af at lave stressforløb.
Jeg har et stort hjerte for andre mennsker og jeg er af den klare opfattelse : " At jeg er født til, at hjælpe andre mennsker" !
Jeg er medlem af ID - Lifecoach Foreningen, hvor jeg sparre med andre kollegaer og modtager faglig sparring/vejledning samt deltager i forskellige arrangementer for selv, at forblive i personlig udvikling og selvindsigt.
Betaling - der afregnes kontant.
Afbud - ved afbud skal dette meddeles senest 24 timer før inden den aftalte tid. For sent afbud faktureres med 50% af timeprisen. Ved udeblivelse, uden afbud faktureres 100% af timepris.
Tavshedspligt - alt hvad vi taler om bliver behandlet fortroligt. Jeg er underlagt ID - Lifecoach Foreningens etiske regler, bl.a tavshedspligt.
Tider - jeg har sessions i hverdagen, ude for normal arbejdstid og i weekender.
Ring eller mail til mig og aftal tidspunkt for første session.
Du er altid velkommen til at ringe, hvis du ønsker at tale med mig, inden du beslutter dig for, om coaching er noget for dig!
RING OG BESTIL EN TID!
Telefon : 21 - 75 59 84
Kontaktoplysninger: Helle Dandanell - ID Lifecoach og Stresscoach |
